31-05-05

Hometrainer

Net even op m'n hometrainer gezeten met als resultaat:
15 km gefietst
tegen circa 35km/u
op 30 minuten
met een gemiddelde polsslag van 150 per minuut
en zo maar eventjes 320 calorietjes verbrandt.
Na het trainen even op de Recovery-toest geduwd, dan kan je zien hoe snel je recupereert na het fietsen. Ik had een score van F3. (F6 is heel slecht en F1 is heel goed) Ik zit dus op het goede spoor! Ben nu eenmaal een fietser in hart en nieren! Zolang ik geen eigen autootje heb tenminste!
PS: Ik heb wel een iets aerodynamischer exemplaar dan op de foto!

21:21 Gepost door Annelies | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.